反重力瑜伽是一種新型的瑜伽方式，它與傳統瑜伽不同，它借助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。練習反重力瑜伽需借助特殊器具。這種器具名為“反重力吊床”，由一種絲質纖維制成，兩端與室內天花板懸垂而下的鎖鏈相連，距地面不到1米。吊床打開時形似秋千或吊架，閉合時又如豆莢，供練習者冥神靜思，整個吊床承重超過900千克。

反重力瑜伽能帶來什么樣的全新感受

反重力瑜伽，即我們常說的空中瑜伽，是由美國的健身聯盟首先創立，而幾年傳入中國，并引起廣大瑜伽愛好者的熱愛。可以說，現在各個城市的瑜伽館，幾乎都會開設空中瑜伽課程，動作連貫優美、功能突出，提升瑜伽練習水平等等，都是空中瑜伽課程非常好的優點。

其實，空中瑜伽在建立在傳統瑜伽的基礎上，又對傳統瑜伽做了進一步的演變和創新，很多體式都是空中瑜伽利用吊床而特有的一些體式，在其他瑜伽練習時都是沒有的，所以，空中瑜伽給瑜伽注入了一股強大的新活力，給瑜伽練習加入了新鮮血液，大大改變了瑜伽者在瑜伽練習時的感受和覺知。

練習空中瑜伽課程，對瑜伽、對自己而言，都將會是瑜伽道路上的一個新旅程，有很多未知的東西在等待著自己，在幫助自己去改變、去完全、去升華，所以，空中瑜伽讓我們學會適時的離開已知的環境，在未知中去改變自己、提升自己，在未知中獲得更多的樂趣、更多的能量;反重力空中瑜伽都會我們敞開胸懷去欣然接納未知、接納改變，對未知的一切不再感到恐懼和不安，反而，會有更好的狀態去迎接它的到來!

要練習好空中瑜伽課，其實也不容易，但也不難，重點是我們要有一顆強大的內心，也需要通過地面瑜伽課程的練習，來提高身體本身的力量性，和靈活度，這樣上去空中瑜伽的吊床之后，能很好的幫助我們身體在吊床中，做出各式空中瑜伽體式，這些優美的空中瑜伽體式，能讓我們感知自身在瑜伽練習上的優秀水平。

反重力瑜伽有哪些特點

反重力瑜珈非常獨特，很多人一開始練習時并不了解其特點，后來經過瑜伽老師的授課，才慢慢了解。那反重力瑜伽有什么特點呢?大家不妨往下看看：

1、反重力

人自出生開始，心臟一直跳動，通過跳動將血液及所承載的養分供到全身。而反重力瑜伽讓人倒置，這樣心臟和頭部也會倒置，由此，心臟跳動速度會變快，血液流轉速度也會更快，心臟壓力會相對減少。

2、倒平衡

不同于地面上練習的瑜伽，反重力瑜伽需要倒轉過來練習，這樣，人的身體會失衡。為保持平衡，需要用到核心肌群和平時鍛煉不到的肌肉，若持續堅持，對鍛煉肌肉，塑身完美的身材有更大的幫助。

4、懸吊式

利用懸吊床，讓練習者完全進入安寧的空間，練習時，倒置著進行冥想，更能讓人集中注意力，由此，對提高冥想效果有幫助。

反重力瑜伽有什么好處

說起反重力瑜伽，很多人最想了解的是其好處。那反重力瑜伽有什么好處呢?持續練習能獲得較佳效果嗎?

1、脊椎舒展

反重力瑜伽是借助吊床進行練習的，而吊床的反重力可以讓人的脊柱得以舒展，持續進行練習，能舒緩人脊柱、頸部、肩部等疲勞感，另外，還能讓血流循環速度加快，所以，要是長期坐辦公室，肩頸疼痛，可以練習反重力瑜伽。

2、鍛煉肌肉

肌肉不扎實，想要通過練瑜伽緊實肌肉，不妨考慮反重力瑜伽，因為反重力瑜伽和普通的瑜伽不一樣，人在練習過程中需要倒置，而倒置時身體會失衡，為調整平衡，需要用到部分肌群，由此肌肉就得到鍛煉。要是持續練習，人身體的平衡性、靈活度都會提高。

3、放松身體

練習反重力瑜伽，人會被吊床包裹著，在整個過程中，人都處于比較舒適的狀態，所以，反重力瑜伽對放松身體有幫助，另外，人為適應倒置的狀態，需要調整呼吸，持續練習，有助于增強肺部功能。

反重力瑜伽的練習方法

反重力瑜伽主要利用吊床或吊在半空中的繩子來支撐身體，通過倒置等動作，來刺激皮膚、肌肉、淋巴、血管等。與傳統瑜伽相比，有著獨特的魅力。那反重力瑜伽怎樣練習呢?大家不妨往下看看：

第一階段：初始練習體式

剛開始練習反重力瑜伽，并需要要做任何動作，需要先冥想，調整呼吸，體會反重力瑜伽的魅力。通常冥想時，采用的坐姿有蓮花坐、金剛坐等。

第二階段：中級變式體式

進入第二階段的學習，需要掌握各種瑜伽體式的變式，如舞王式、起跑式、懸掛式、雙角式、戰士二式、戰士三式等。由于動作要領多，需要咨詢專業的瑜伽老師，循序漸進地學習。

第三階段：高空倒立

練習一段時間后，就要開始高空倒立，并做高空倒立的動作，如手倒立、倒立鷹式、倒立鴿子式、倒立弓式、高空左腳式、飛行海跑式、飛行蝗蟲式等。

反重力瑜伽練習注意事項

反重力瑜伽練習難度更高，所以，在練習前后和整個練習過程中，要多加注意。那反重力瑜伽注意事項有哪些呢?以下6點要牢記：

1、練習時按部就班，不要一時貪快，勉強自己做難度大的動作，這樣只會適得其反，影響身體健康。

2、不要模仿他人，因為他人的動作未必標準，而且每個人的瑜伽基礎都不一樣，盲目模仿只會影響學習進度。

3、在空氣清新、環境舒適的室內練習反重力瑜伽，如果室內較為嘈雜，空氣污濁，是會影響練習效果的，另外，建議不要在油煙味重、空調氣強的地方練習。

4、如果腸子中有濁氣，血液過分不純，不要練反重力瑜伽，因為練習時，毒素可能進入大腦，影響腦部健康。

5、患慢性病，如潰腸、肺結核等疾病的人，需征求醫生意見在練習反重力瑜伽。

6、練習反重力瑜伽前，先把膀胱內雜物排出，如有便秘，喝杯淡鹽水，然后做樹式、眼鏡蛇式動作進行熱身。

反重力瑜伽加盟怎么樣？朝陽行業,搶占市場財富

自主研發：經反重力瑜伽的三大利器，是瑜伽領域，市場上很少見同類產品。

整店輸出：公司會將主設備、輔助設備和開業物料等全部配送，并且全程專業扶持，讓加盟商少走彎路，省時省心。

全程扶持：公司為加盟商提供保姆式服務，我們有專業的客服人員為您答疑解難，排憂解惑。

投資不高：以后無需進貨囤貨，除了房租、人工、很少的電費，視同于無本經營。一次投資，長期事業。

無需基礎：經反重力瑜伽“傻瓜式”操作，需要人員少，員工工資負擔輕，且培訓簡單。

反重力瑜伽加盟費多少錢?項目投資低,開啟您的創業致富之路

廣大投資者在校選擇投資項目的時候，無論投資哪個行業，一定要考慮到品牌的因素，在選擇教育行業的時候，選擇一個實力較強的教育品牌是非常重要的，以教育來說，反重力瑜伽就是很好的選擇，那么在加盟反重力瑜伽之前，應該了解一下反重力瑜伽的加盟費用，下面小編就為大家分析反重力瑜伽加盟費用。

現在在這快速生活的時代中教育這一塊當然市場上還是有很多很不錯的反重力瑜伽值得加盟的，反重力瑜伽加盟需要多少加盟費大概也就為大家介紹到了這里，這個行業的發展也是值得加盟的一個方向，很適合教育創業的需求。反重力瑜伽在多年的教育有自己獨特的教育研究和方法?？偨Y了有效的1對1的教育方法，能有效的提高學員的學習問題和提高成績。具有品牌評價高，消費人群廣，市場規模大，技術實力過硬，直營校區多的加盟優勢。其加盟費用在5–20萬左右。

結合以上幾個個方面的內容，相信大家對于創業者在投資反重力瑜伽項目的時候，對于需要具備的反重力瑜伽加盟費用多少錢?有所了解則是有利于這個項目的發展的。因此，對于反重力瑜伽的創業者來說，在經營這個項目的時候，創業者只要是正確的掌握了這個方面的內容就是有利于這個項目在市場上有不錯的發展!

反重力瑜伽加盟利潤怎么樣？利潤豐厚前景廣,生意紅火賺錢多

創業行業有很多，但是能走得長久的卻很少，近幾年，教育行業發展的速度是最快的，無數個加盟商些都對這個行業感興趣，做反重力瑜伽加盟賺錢嗎？反重力瑜伽加盟利潤怎么樣?我們一起來看一下。

反重力瑜伽這個行業當中的知名品牌，無論從哪方面來看，發展的都非常的出色，吸引了一個又一個的代理商紛紛前來合作，做教育加盟賺錢嗎？反重力瑜伽加盟利潤怎么樣?反重力瑜伽是穩賺不賠的品牌，只要加盟反重力瑜伽來創業，不需要你有任何的能力和手段都可以賺到意想不到的財富，反重力瑜伽的優勢是其他品牌沒有的，好的創業品牌，只要出現在市場上，就會得到加盟商的關注，好品牌人人都想加盟。

通過以上的介紹，要說反重力瑜伽加盟利潤怎么樣？那當然是一個非常賺錢的好項目了。加盟反重力瑜伽不用擔心沒有顧客，也不用投入很高的費用，只需要緊隨反重力瑜伽公司的發展步伐，用心經營每一天，就一定可以讓反重力瑜伽加盟者賺取自己想要的財富。

反重力瑜伽加盟支持:一站式總部扶持,無需勞神費力，輕松加盟

一、開店支持：反重力瑜伽選址裝修包括有確定位置、協助裝修、市場調研及定價和設計裝修等。

二、裝修支持：提供裝修方案及軟裝建議，并派專人指，為商家控制成本及質

三、培訓支持：反重力瑜伽內部培訓、系統輪訓、總部集訓結合，打造高水平的人才隊伍。

四、技術支持：反重力瑜伽總部自由培訓基地，一對一教學，手把手教到會，加盟商無需任何經驗輕松掌握技術

五、運營支持：反重力瑜伽連鎖酒店管理體系支持，保證連鎖化、一致性的服務，反重力瑜伽在全國范圍內建立區域管理中心，從總部到區域再到分店垂直化管理，有效提升對分店的服務質量。

六、營銷支持：全年四次促銷活動，節日促銷活動，店慶促銷活動。公司為您提供專業的活動團隊及策劃方案。

七、推廣支持：共享全國媒介資源，區域定向支持，共建好口碑

八、品牌支持：反重力瑜伽總部嚴格實行區域保護政策，規范市場秩序，避免惡性競爭，保護投資者的利益。

反重力瑜伽加盟條件：

1、申請人為自然人，需18周歲以上，高中以上文化程度，身體健康，有創業愿望。

2、認同公司的企業文化和經營理念。

3、能獨立投資一切費用，并可承擔一定的經營風險。

4、具備適宜經營的場所。

5、對總部實行的標準、各種管理內容認知、認同。

6、具有一定的資金實力和良好的商業信譽。

7、具備吃苦耐勞以及永不言棄的精神。

反重力瑜伽加盟流程：

投資咨詢：投資者以電話、傳真、網上留言等方式向總部專業的投資顧問咨詢相關合作事項，索取有關資料。

實地考察：投資者到總部所在地進行項目考察，并與總部工作人員進行業務交流。

資格審核：總部對投資者進行審核，確認投資者的合作資格。

簽訂合同：雙方確認考察結果無爭議，正式簽訂合同。

繳納費用：投資者按所選擇的投資類型向總部交納相關的費用。

總部培訓：總部安排投資者進行技術培訓，培訓合格后頒發授權銅牌。

店面裝修：總部為加盟者提供裝修指導，與設計指導。

開業：總部持續關注加盟者的經營情況，并給予經營指導與幫助。