操課課程:有氧操、踏板有氧、杠鈴操、戰(zhàn)斗有氧、球繩訓練、健身球操、 ABS腰腹塑形
舞蹈課程:有氧舞蹈、ZUMBA尊吧、中國風、民族舞、Bokwa字母舞、拉丁舞、踏板有氧、街舞、爵士舞、現(xiàn)代舞、芭蕾舞等
靜態(tài)課程:哈他瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、高溫瑜伽、香薰瑜伽、阿斯湯加瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、普拉提、身心靈平衡、太極等
單車課程:Spinning動感單車、花式單車、RPM單車
小班課程:包括跆拳道、散打、摔跤、柔道、武術(shù)、太極、拉丁、摩登、民族舞等。
私教課程:減肥、增肌、減脂、塑形、康復訓練、體能訓練等
私教團體課程:Crossfit、TRX、VIPR、壺鈴、彈力帶、飛力士等國際私教課程。
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