天悅瑜伽課程豐富,流瑜伽、 傳統瑜伽、親子瑜伽、清心瑜伽、纖體瑜伽、瑜伽冥想、理療瑜伽、清新瑜伽、纖體瑜伽、兒童瑜伽、雙人瑜伽、情趣瑜伽等。
一、國際瑜伽協會導師培訓基地將本著全面、全效、全方位的原則為社會培養和輸送高素質、高品位、高技能的專業瑜伽教練人才,天悅瑜伽以使"美麗、健康、心悅、自然"的教育理念得到傳播和發揚。
瑜伽課程注重學員瑜伽理論及實踐技能的培訓,向學員傳授基本瑜伽動作,理論知識及教學技巧。天悅瑜伽于課堂中安排瑜伽教學指導實踐,增強實際教學能力,讓學員全方位掌握專業瑜伽教練所必備的個人素質、溝通能力及專業技巧,全面提高學員實際授課能力。
二、本課程中級45天、高級60天,可循環學習。天悅瑜伽完全按照國際瑜伽協會標準教材授課,課程內容按照呼吸、調息、體位、冥想遞進瑜伽體系進行培訓。
中級瑜伽教練班:瑜伽的醫學效用、營養與飲食、瑜伽與斷食、調息法、清潔法、語音冥想及各種特色瑜伽課程編排及實踐授課技巧等。
高級瑜伽教練班:燭光冥想、瑜伽與斷食、瑜伽經、系統自然療法、唱頌、高級體位法講解、高溫瑜伽、雙人瑜伽、纖體瑜伽、舞韻瑜伽、親子瑜伽、輔助瑜伽、流瑜伽等。
會員經典課程安排:流瑜伽、傳統瑜伽、親子瑜伽、清心瑜伽、纖體瑜伽、瑜伽冥想、減壓瑜伽。
瑜伽的健康效果:矯正脊柱、強化內臟、調節內分泌、延緩衰老、消除緊張、排毒減壓、增強記憶、開發潛能等。
瑜伽的美容效果:減肥、塑身、美膚。
瑜伽的醫療效果:瑜伽著眼于整體的調理,身心的凈化,提高警惕人體的自愈能力,增強整體的免疫能力,使全身心得以有效治療與調整,對失眠、神經衰弱、便秘、朋經不調、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經痛、風濕病關節炎等疾病的預防和輔助治療效果非常明顯。
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